Episode 264
#264: 5 fabels over suiker die jij nog niet weet! - Diëtist en coach Neeke Smit
Vandaag duiken we in de zoete wereld van suiker — en vooral de fabels die daar nog steeds over rondgaan. Diëtist en collega Neeke schuift aan om vijf hardnekkige misverstanden over suiker te ontkrachten. Van "suiker is per definitie ongezond" tot "fruit is slecht vanwege de suiker" — we zetten de feiten op een rij. Ook hoor je meer over de Nationale Suiker Challenge van het Diabetes Fonds, en hoe jij 83 suikerklontjes per week kunt besparen.
Links:
Schrijf je in voor de nationale suiker challenge
Socials:
📧 Adverteren? partners@fit.nl
Mentioned in this episode:
📚 Voedingsopleiding van FIT.nl - leer alles over voeding & gedragsverandering
De meest complete online voedingscursus van NL & BE: Word voedingscoach en help mensen en jezelf om een gezonde leefstijl te bereiken. 👉 Ga naar FIT.nl/cursus en profiteer tijdelijk als podcastluisteraar met 10% korting met de code PODCAST10 in de checkout!
Ignite 9: behaal je persoonlijke doelen met onze coaching
Ben jij klaar om in 9 weken toe te werken naar jouw beste fysiek ooit? Geen crashdieet of extreme plannen, maar een aanpak gebaseerd op nuchtere wetenschap. Wij geven je alles wat je nodig hebt, het enige wat wij van jou vragen is een gezonde portie motivatie, tijd en inzet om je doelen te bereiken. Plan gratis een kennismakinggesprek in om te kijken hoe wij jou kunnen helpen!
