Episode 71
#71: Is eenzaamheid schadelijker dan roken? - Prof.dr. Lilian Lechner
Hoe schadelijk is eenzaamheid? We vragen dit aan hoogleraar gezondheidspsychologie Lilian Lechner van de Open universiteit. Daarnaast bespreken we de stelling of de individualiserende samenleving eenzaamheid versterkt.
👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.
Onderwerpen:
Stelling 1: Chronische eenzaamheid is nog schadelijker voor je gezondheid dan roken.
Stelling 2: De huidige maatschappij doet ons steeds meer geloven dat we zelf verantwoordelijk zijn voor ons geluk of succes. Deze ideologie brengt steeds meer eenzaamheid, stress en ongeluk met zich mee.
Wat zijn de gevolgen van eenzaamheid?
Wat kun je doen tegen eenzaamheid?
Hoe ontstaat eenzaamheid?
Hoe herken je symptomen van eenzaamheid?
Het onderzoek van Lilian Lechner over beweging & social media als instrument bij ouderen tegen eenzaamheid.
Links:
De website ééntegeneenzaamheid.nl
Meer informatie over de publicaties van Lilian Lechner.
Instagram, Twitter & LinkedIn van FIT-coach Jeroen van der Mark
Instagram, Twitter & LinkedIn van FIT-coach Erik Huizenga
Socials:
📧 Adverteren? partners@fit.nl
Mentioned in this episode:
📈 Start met IGNITE9 - online coaching voor maximaal resultaat!
Ben jij klaar om in 9 weken toe te werken naar jouw beste fysiek ooit? Geen crashdieet of extreme plannen, maar een aanpak gebaseerd op nuchtere wetenschap. Wij geven je alles wat je nodig hebt, het enige wat wij van jou vragen is een gezonde portie motivatie, tijd en inzet om je doelen te bereiken.
