Episode 71

#71: Is eenzaamheid schadelijker dan roken? - Prof.dr. Lilian Lechner

Hoe schadelijk is eenzaamheid? We vragen dit aan hoogleraar gezondheidspsychologie Lilian Lechner van de Open universiteit. Daarnaast bespreken we de stelling of de individualiserende samenleving eenzaamheid versterkt.

👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.

Onderwerpen:

Stelling 1: Chronische eenzaamheid is nog schadelijker voor je gezondheid dan roken. 

Stelling 2: De huidige maatschappij doet ons steeds meer geloven dat we zelf verantwoordelijk zijn voor ons geluk of succes. Deze ideologie brengt steeds meer eenzaamheid, stress en ongeluk met zich mee.

Wat zijn de gevolgen van eenzaamheid?

Wat kun je doen tegen eenzaamheid?

Hoe ontstaat eenzaamheid?

Hoe herken je symptomen van eenzaamheid?

Het onderzoek van Lilian Lechner over beweging & social media als instrument bij ouderen tegen eenzaamheid.

Links:

De website ééntegeneenzaamheid.nl

Meer informatie over de publicaties van Lilian Lechner.

Instagram, Twitter & LinkedIn van FIT-coach Jeroen van der Mark

Instagram, Twitter & LinkedIn van FIT-coach Erik Huizenga

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl

Next Episode All Episodes Previous Episode

About the Podcast

Show artwork for Voor een fitter en gezonder leven
Voor een fitter en gezonder leven

Listen for free

About your host

Profile picture for Jeroen van der Mark

Jeroen van der Mark

Jeroen van der Mark is een hybride atlete en heeft recent een bodybuilding show gecombineerd met een volledige triatlon. Oftewel de twee uiterste. Daarnaast is hij docent van de nieuwe voedingsopleiding en coach van FIT.nl. Hij heeft zowel een universitaire als coachingsopleiding afgerond.