#60: Vetcelstress: de reden waarom afslanken zo lastig is? - Hoogleraar Edwin Mariman

Hoe kan het dat afslanken zo lastig is? En waarom valt meer dan 80% van de mensen terug in het jojo-effect? Coach Jeroen en Erik vragen het aan hoogleraar Edwin Mariman. Hij weet veel van het effect van afslanken op de vetcellen.

👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.

Vragen:

Wat gebeurt er op celniveau als we afvallen?

Hoe groot zijn de individuele verschillen?

In hoeverre speelt genetische aanleg een rol bij vetcelstress?

Reageren de vetcellen van iemand met (extreem) overgewicht anders dan met een gezond gewicht?

Wat is het effect van het verzadigingshormoon op je afslankproces?

Kun je vetcelstress voorkomen?

De beste tip van Edwin Mariman om op een gezonde manier af te vallen

Links:

Profielpagina van Edwin Mariman van de universiteit van Maastricht

Overzicht van alle wetenschappelijke artikelen van Edwin Mariman

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl

Mentioned in this episode:

📈 Start met IGNITE9 - online coaching voor maximaal resultaat!

Ben jij klaar om in 9 weken toe te werken naar jouw beste fysiek ooit? Geen crashdieet of extreme plannen, maar een aanpak gebaseerd op nuchtere wetenschap. Wij geven je alles wat je nodig hebt, het enige wat wij van jou vragen is een gezonde portie motivatie, tijd en inzet om je doelen te bereiken.

Ignite 9: behaal je persoonlijke doelen!