Episode 2

#2: Hoe maak ik de volgende stap met krachttraining? - Emile Veenstra & Ruben van Eek

Tijd voor een nieuwe podcast. Deze keer twee interessante gasten: Emile Veenstra en Ruben van Eek. Ruben combineert powerlifting met bodybuilding en coacht mensen naar topniveau met zijn bedrijf Better Stronger. Emile Veenstra heeft op nationaal ervaring met powerlifting en traint momenteel voor een bodybuildingwedstrijd. Beiden hebben topprestaties geleverd in zowel de bodybuilding- als powerliftingwereld en ook nog eens een eigen sportvereniging opgezet in Groningen. En dat allemaal naast hun studie aan de Rijksuniversiteit Groningen. Twee gasten die dus veel te vertellen hebben…

👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.

Onderwerpen:

Hoe blijf je gemotiveerd? Wat is een goed trainingsmaatje?

Hoe kijken de heren tegen de ontwikkeling in de krachtsportwereld aan?

Hoe doorbreek je een trainingsplateau?

Waarom de start van een eigen krachtsportvereniging?

Is het leuk om mensen te coachen? En wat haal je hier uit?

Op welke lift ben je het meest trots? En welke aanpassing heb je gedaan om progressie te maken?

Hoe kun je sterk worden zonder blessures op te lopen?

Wat zijn beginnersfouten die je niet wilt maken?

Hoe ga je om met een dipje als het even tegen zit of je motivatie verliest?

Links & vermeldingen:

Instagram van Emile